17 a 23 de Fevereiro de 2013

As ementas cá de casa são pensadas semana a semana. Assim no momento de ir fazer as minhas compras sei sempre o que comprar evitanto trazer excessos e desperdiçar comida.

Também ajuda a planificar o dia-a-dia. Se surgir algum imprevisto todos já sabem o que vão fazer… uma vez que cá em casa já somos 3 a cozinhar 🙂

Almoço Jantar
Domingo Tiras de barriga grelhadas
Segunda Salada de Atum Costeletas na panela
Terça Redon Tortelini no Forno
Quarta Cordon Blue + Salada Tiras de frango com Molho de Iogurte
Quinta Coxinhas de frango + Batatas Fritas Peixe do dia + legumes cozidos
 Sexta Douradinhos + arroz Peixe + legumes cozidos
Sábado Redon Casa de Amigos
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