O que se come por cá ( 25 a 31 Agosto)

E eis que esta é uma semana muito stressante!

É a semana da “Rentré” et como tal o stresse paira no ar.

Assim o importante nesta semana é “simplificar” !!!!

Apartir desta semana vou tentar também ter sopa todos os dias para que o primeiro elemento seja sempre uma sopa de legumes. Os tempos frios caminham a passo e passo e nada como mudar alguns hábitos!

2ª Feira

• Almoço: Nuggets + esparquete cozido
• Jantar: Peitos de frango em cama de courgete + arroz feijão

3ª Feira

• Almoço: Redon
• Jantar: Bacalhau à espanhola

4ª Feira

• Almoço: Hamburguers + salada + batatas fritas
• Jantar: Rolo de carne assado Esparquete a bolonhesa de soja
  

5ª Feira

• Almoço: Pizza
• Jantar: Massa com carne e legumes

6ª Feira

• Almoço: Redon
• Jantar: ( dia do maridão cozinhar logo ele escolhe )

Sabado

• Almoço:
• Jantar: Magret de pato

Domingo –  Entradas : Bola de carne e paté azeitona

Prato princiapal : Arroz cabidela

Sobremesa : Profiteroles

 

 

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Tagged: ementa, organização, semanal