E eis que esta é uma semana muito stressante!
É a semana da “Rentré” et como tal o stresse paira no ar.
Assim o importante nesta semana é “simplificar” !!!!
Apartir desta semana vou tentar também ter sopa todos os dias para que o primeiro elemento seja sempre uma sopa de legumes. Os tempos frios caminham a passo e passo e nada como mudar alguns hábitos!
2ª Feira
- Almoço: Nuggets + esparquete cozido
- Jantar: Peitos de frango em cama de courgete + arroz feijão
3ª Feira
- Almoço: Redon
- Jantar: Bacalhau à espanhola
4ª Feira
- Almoço: Hamburguers + salada + batatas fritas
- Jantar:
Rolo de carne assadoEsparquete a bolonhesa de soja
5ª Feira
- Almoço: Pizza
- Jantar: Massa com carne e legumes
6ª Feira
- Almoço: Redon
- Jantar: ( dia do maridão cozinhar logo ele escolhe )
Sabado
- Almoço:
- Jantar: Magret de pato
Domingo – Entradas : Bola de carne e paté azeitona
Prato princiapal : Arroz cabidela
Sobremesa : Profiteroles
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Tagged: ementa, organização, semanal
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