Category Archives: Ementas semanais

O que se come por cá (27 Março a 2 Abril)

Vamos tentar fazer uma semana inteira de PALEO , será que conseguimos?

2ª Feira

3ª Feira

4ª Feira

5ª Feira

6ª Feira

Sábado

Domingo

  • Almoço :  Amigos ( aqui nao há volta a dar …. comemos o que nos dão )
  • Reforço semanal
    • Iogurtes Naturais
    • Bolachas de aveia
    • Nutella Caseira
    • Preparado para as tostas Paleo
    • Sopa para a semana

Boas refeições,

Mamicas

O que se come por cá (14 a 21 Março)

O Sol já quer espreitar e com ele as mudanças nos menus também se fazem sentir.

Aqui por casa somos muito de momentos ! E agora entramos num momento light … deve ser porque já imaginamos as gordurinhas que se acumulam durante o inverno … e lá começa a luta com a balança.

Para isso vamos lá tentar ter umas receitas softs :

3ª Feira

4ª Feira

5ª Feira

6ª Feira

  • Jantar :Bacalhau cozido com grão
  • Sopa : Creme de alho francês

Sábado

Domingo

2ª Feira

  • Jantar : Pizza caseira

Boas refeições,

Mamicas

O que se come por cá (07 a 13 Novembro)

Olá a todos,

Embora com menos regularidade de vez em quando ainda consigo encontrar um tempinho para vos partilhar as ementas cá de casa .menu-semanal-cenas-ninos

2ª Feira

  • Jantar : Arroz de coelho no forno

3ª Feira

  • Jantar : Empadas de Frango com salada
  • Iogurtes Naturais
  • Granola de chocolate
  • Bolachas para lanche

4ª Feira

  • Jantar : Filetes de atum com arroz branco
  • Sopa : Creme couve flor

5ª Feira

  • Jantar :   Bolonhesa de soja

6ª Feira

  • Jantar : Pá no forno

Sábado

  • Almoço : Redon
  • Jantar : Fondue de frango
  • Sobremesa : Tarte folhada de fruta

Domingo

  • Almoço : TBD
  • Sobremesa : TBD

Boas refeições,

Mamicas

 

O que se come por cá (10 a 16 Outubro)

2ª Feira

  •  Jantar : Costeletas panadas com esparguete

3ª Feira

  • Jantar : Bifes de peru grelhados com arroz e salada

4ª Feira

  • Jantar :  Quiche de atum e alho frances
  • Sopa : Creme courgete

5ª Feira

6ª Feira

  • Jantar : Jantar Amigos

Sábado

  • Almoço : Redon
  • Jantar : Fondue de frango
  • Sobremesa : Mouleux de chocolate com gelado baunilha

Domingo

Boas refeições,

Mamicas

O que se come por cá (13 a 19 Junho)

2ª Feira

  •  Jantar :Panadinhos de frango com salada e arrozmenupic

3ª Feira

4ª Feira

  • Jantar : Bacalhau dourado

5ª Feira

  • Jantar : Bifes peru com esparguete

6ª Feira

  • Jantar : Lombo de porco na varoma

Sábado

  • Almoço : Redon
  • Jantar : TBD

Domingo

  • Almoço convivio

Boas refeiçoes,

Mamicas

O que se come por cá (06 a 12 Junho)

2ª Feira

  •  Jantar :  Jardineira na bimby

3ª Feira

  • Jantar :  Frango Frito na Actifry

4ª Feira

5ª Feira

6ª Feira

  • Jantar :Friends

Sábado

  • Almoço : Mc Donalds
  • Jantar : Redon

Domingo

 

Boas refeiçoes,

Mamicas

O que se come por cá (22 a 28 Fevereiro )

2ª Feira

  •  Jantar : Bolonhesa

3ª Feira

  • Jantar : Arroz de frango com legumes
  • Sopa nabo

4ª Feira

  • Jantar : Empadão de soja Pizza

5ª Feira

  • Jantar : Bacalhau gomes sa Carbonara

6ª Feira

  • Jantar : Sushi Bacalhau gomes sa

Sábado

  • Almoço : Redon
  • Jantar : Coelho  à minha moda Raclette
  • Sobremesa : tbd

Domingo

  • Almoço : Casa familiares