Monthly Archives: March 2018

O que se come por cá (21 a 27 de Março)

Um ano depois , aqui voltam as ementas.

Apesar de não as publicar , tento ao máximo manter esse hábito pois ajuda-me na hora de ir às compras.

Sendo que tive que alterar temporariamente a minha ida às compras para terça-feira, também as mesmas passarão a ser de quarta a terça.

4ª Feira

  • Jantar : Lasanha de soja com massa fresca

5ª Feira

  • Jantar : Jardineira

6ª Feira

  • Jantar : Gratin de Salmão

Sábado

  • Almoço : Redon
  • Jantar : Restos do atelier
  • Sobremesa :
    • Bolo de chocolate

Domingo

  • Almoço :  Pato no forno com chips de batata doce e salada

2ª Feira

  • Jantar : Almondegas com puré

3ª Feira

  • Jantar : Peixe fresco do dia com legumes
  • Sopa : Creme legumes

Algumas coisas que tenho que fazer durante a semana

  • Reforço semanal
    • Iogurtes sem lactose
    • Bolachas de aveia
    • Nutella Caseira pois tenho um devorador em casa
    • Sopa para a semana
    • Pão de forma
    • Manteiga Ghee
    • Bacon

Boas refeições,

Mamicas

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