Estou quase a chegar aos 44 anos e com isso veio um sentimento de nostalgia.
O tempo vai passando e nem sempre colocamos o esforço necessário naquilo que é mais importante.
Por isso este ano decidi lançar-me um desafio… sim a mim própria, de que daqui até ao 28 de Maio consiga realizar algumas coisas que andam à espera do momento certo.
É caso para dizer que vou fazer um DETOX pessoal !
Parte deste desafio consiste essencialmente em perder os kg’s que estou a ganhar nesta quarentena….. e como tal desafio-me a cumprir 38 dias de alimentação saudável … Sem glúten, lactose, açúcares … e tudo resto.
Ao longo deste período partilharei algumas receitas saudáveis … todas elas baseadas no conceito PALEO.
Exercício físico…. xiiii aqui é o meu verdadeiro calcanhar de aquiles … é sempre amanhã que vou começar , mas desta vez vai mesmo ter que ser ….
Vou “obrigar-me” a fazer pelo menos 30m diários de exercício, nem que seja uma caminhada com a cadela . Aproveito para apanhar ar e exercito os músculos ( ahahahah como se eu tivesse músculos… eu é mais gordura 🙂 )
Durante estes dias quero também realizar alguns projetos de bricolage que estão na gaveta há séculos …. seja pintura, crochet , costura …. Tenho tanto que fazer que o que mais vale é arregaçar as mangas e estabelecer prioridades.
Durantes estes 38 dias vou também dedicar-me àquelas tarefas domésticas que apenas se faz na “Páscoa” ….. limpeza a fundo de armários , destralhar, reciclar …
A Páscoa já passou mas as limpezas ficaram mesmo por fazer…
Vai ser agora !
Tenho consciência que é um graaaaande desafio este DETOX mas mais que necessário.
Primeiro vai manter-me ocupada, vai permitir recuperar a minha auto estima e acima de tudo … fazer o que não foi feito !!!!!
Ah e ia esquecer-me do principal desafio …. que é actualizar ao máximo o blog . Cada dia uma postagem em contagem decrescente mostrando o que fiz!
E vocês? Têm algum projeto em curso ?
Créditos imagens : Retiradas da internet.
Beijinhos,
Mamicas